یک تجربه اگر شما هم دچار آسیب دیدگی مهره های ستون فقرات و کمر درد هستید این تجربه را امتحان کنید. تمرین اول: ۱- ابتدا یک لباس راحت بپوشید. ۲- به پشت روی زمین بخوابید. ۳- پا ها را از …
فریدالدین عطار داستان رابعه اولین زن شاعر را در کتاب الهی نامه خود به این صورت نقل نموده است. چنین قصه, که دارد یاد هرگز؟ چنین کاری, که را افتاد هرگز؟ رابعه. یگانهْ دختر کعب امیر بلخ بود. چنان لطیف …
عبدالرحمن جامی. مولانا نورالدّین عبدالرّحمن جامی (۸۱۷- ۸۸۹هـ.ق) از شاعران و نویسندگان بزرگ قرن نهم و از عارفان شهیر است. آثار متعددی به نظم و نثر از وی باقی مانده که از آن جمله کتاب بهارستان است که آن را …
عجب صبری خدا دارد عجب صبری خدا دارد ! اگر من جای او بودم . همان یک لحظه ی اول ، که اول ظلم را می دیدم از مخلوق بی وجدان ، جهان را با همه زیبایی و زشتی ، …
شعر زنده رود از صائب تبریزی چشمه حیوان ندارد آب و تاب زنده رود خضر و آب زندگانی، ما و آب زنده رود نیست آب زندگی را حسن آب زنده رود صد پری در شیشه دارد هر حباب …
۱۰ ورزش برای انگشتان دست ورزش دادن دست ها و انگشتان دست باعث قوی شدن آنها می گردد، میزان تحرک آنها را زیاد می کند و باعث کاهش درد و خستگی آنها می گردد. ——————————————————————————– هرگاه احساس کردید …
برآمد باد صبح و بوی نوروز به کام دوستان و بخت پیروز مبارک بادت این سال و همه سال همایون بادت این روز و همه روز چو آتش در درخت افکند گلنار دگر منقل منه آتش میفروز چو نرگس …